Video: Mit Resilienz – arbeiten im Homeoffice

Referent: Frau Julia Scharnhorst

Ihre Referentin:  Dipl.-Psych. Julia Scharnhorst

Mit „Resilienz“ ist die psychische Widerstandsfähigkeit gegenüber starken Belastungen gemeint, sich also von Krisensituationen ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu erholen. Eine wichtige Fähigkeit, gerade in der jetzt herrschenden Unsicherheit durch die Corona-Krise. Hauptelemente der Resilienz sind soziale Unterstützung durch andere Menschen, die Fähigkeit zum Lösen von Problemen, Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit (das Gefühl, etwas bewirken zu können), Optimismus und Selbstvertrauen. 
Für Menschen, die derzeit "Pandemiebedingt" im Homeoffice arbeiten müssen, ergeben sich ganz besondere Belastungen. Wie sich Resilienzfähigkeiten in Bezug auf die Arbeit im Homeoffice nützen lassen, ist Inhalt dieses Videos. Neben praktischen psychologischen Tipps werden Sie auch die Möglichkeit bekommen, Fragen zum eigenen Umgang mit der aktuellen Situation zu stellen.

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Inhalte

Sie erhalten in diesem Video das Basiswissen zu Resilienz und wie sich Resilienzfähigkeiten hilfreich in Zeiten der Corona-Krise und besonders bei der Arbeit im Homeoffice einsetzen lassen:

  • Was zeichnet resiliente Menschen aus?
  • Beispiele resilienten Verhaltens in der aktuellen Corona-Krise
  • Bausteine der Resilienz
  • Resilienz – das Stufenmodell 
  • Wirkungen der Resilienz auf Gesundheit und Wohlbefinden
  • Günstiger Umgang mit der Arbeit im Homeoffice 
  • Familienleben und Homeoffice bestmöglich kombiniert
  • Unterstützungsmöglichkeiten durch Führungskräfte und Unternehmen

Zielgruppen

  • Arbeitsschutzbeauftragte
  • Beauftragte im Umwelt- und Arbeitsschutz
  • Betriebliche Gesundheitsmanager
  • Betriebs- und Personalräte
  • Fachkräfte für Arbeitssicherheit
  • Führungskräfte
  • Geschäftsführer
  • HR-Manager
  • Organisationsentwickler
  • Personalentwickler
  • Personalleiter
  • Personalreferent
  • Personalsachbearbeiter
  • Sicherheitsbeauftragte

Vorbereitung

Unterlagen

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Arbeitsmaterial

FAQ

In der FAQ (Frequently Asked Questions)-Liste finden Sie noch einmal die meistgestellten und/oder wichtigsten Fragen aus Ihrem Video mit den entsprechenden Antworten des Referenten in einer schriftlichen Zusammenfassung.

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Video: Mit Resilienz – arbeiten im Homeoffice
Stand: 06.04.2020
ca. 90 min.
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