In vielen Unternehmen besteht der Arbeitsalltag hauptsächlich aus langem Sitzen im Büro, am PC oder auch in Meetings. Dabei läuft das Essen oftmals nur so nebenher - sei es durch die Süßigkeitenschale im Besprechungsraum, die Tafel Schokolade in der Schreibtischschublade der Mitarbeiter oder den Geburtstagskuchen in der Kaffeeküche.
diese unausgewogene, unkontrollierte Nahrungsaufnahme sowie der Mangel an Bewegung können nicht nur schnell zum Abfall der Leistungs-und Konzentrationsfähigkeit führen, sondern weiterhin auch die Arbeitsqualität sowie /-effektivität beeinträchtigen. Langfristig drohen neben einem schlechten Allgemeinbefinden außerdem auch Übergewicht und andere gesundheitliche Störungen, die schließlich zu längeren Arbeitsausfällen führen können. Anhand von praktischen Beispielen für den Berufsalltag stellt das Seminar dar,
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