Durch die Corona-Pandemie sind die psychischen Erkrankungen deutlich angestiegen. Mit 15 % aller krankheitsbedingten Fehltage von Arbeitnehmern liegen die psychischen Erkrankungen nach den Muskel-Skelett-Erkrankungen und Erkrankungen am Atmungssystem an dritter Stelle. Psychische Erkrankungen sind zudem die häufigste Ursache für krankheitsbedingte Frühberentungen.
Viele Studien belegen den Einfluss von Stressoren auf die Gesundheit. Dazu zählen im Kontext des Arbeitsalltages beispielsweise eine zu hohe Arbeitsbelastung, Termin- und Leistungsdruck, zu lange Arbeitszeiten und ein belastendes Vorgesetztenverhalten. Gerade in der momentanen Situation nimmt die psychische Belastung im Homeoffice eine weitere wichtige Rolle ein. Durch körperliche Aktivität und Entspannungsverfahren ist es möglich, die physiologische Stressreaktivität zu reduzieren und die Erholungsfähigkeit zu verbessern. Der körperlichen Aktivität kommt dabei eine stresspuffernde Wirkungsweise zu: sie führt zu einer Stärkung der zur Verfügung stehenden Ressourcen der Person, wodurch adäquat auf Stress reagiert werden kann.
Inhalte des Online-Seminars
Vor diesem Hintergrund wird aufgezeigt,
- wie Stress entsteht,
- welche Faktoren in dem Arbeitsumfeld zur Stressentstehung beitragen können,
- welche Wirkung und Bedeutung körperliche Aktivität und Entspannungsverfahren haben,
- welche Entspannungstechniken am Arbeitsplatz durchgeführt werden können.
Zielgruppen
- Arbeitsschutzbeauftragte
- Beauftragte im Umwelt- und Arbeitsschutz
- Betriebliche Gesundheitsmanager
- Betriebs- und Personalräte
- Fachkräfte für Arbeitssicherheit
- Führungskräfte
- Geschäftsführer
- HR-Manager
- Organisationsentwickler
- Personalentwickler
- Personalleiter
- Personalreferent
- Personalsachbearbeiter
- Sicherheitsbeauftragte
Derzeit ist kein Termin für Online-Seminare verfügbar.
Aufzeichnungen stehen Ihnen ca. 3 Arbeitstage nach dem Online-Seminar zur Verfügung.